Детские секции
по капоэйре в Строгино
Мы не отвечаем на вопрос "подойдёт ли ребёнок для капоэйры". Мы делаем занятия полезными для каждого ребенка, и здесь каждый найдёт свой вызов и интерес.
✅ Открыт набор в группы!
Пробное занятие - бесплатно
✅ Открыт набор в группы!
Пробное занятие - бесплатно
Особенности занятий для разных возрастов
Каждая возрастная группа детей имеет свои специфические цели и методологические особенности
Дети 4-6 лет
Упражнения и задания маскируются в виде весёлых игр. Целью занятий является привить любовь к спорту и движению, дать широкую базу движений. Основной акцент на разнообразии движений и их безопасности. Капоэйра и специфические техники - скорее как антураж тренировки и особый настрой. Мы стремимся, чтобы ребёнок ходил на занятия с удовольствием и большой охотой, становился более подвижным и раскрепощённым.
Дети 6- 9 лет
Цель тренировки для этого возраста - максимальное развитие моторных навыков и координации, проявление инициативы и интереса. Дети добиваются прогресса в быстроте, растяжке, прыжках. Технике капоэйры включает отработку рефлексов уворачиваться от ударов, атаковать, защищаться, базовые удары, простые акробатичекие эелементы. Инвентарь используется для ускорения процесса обучения и как инструмент вовлечения (мячики, скакалк, обручи, маты, акробатичские дорожки, макивары).
Дети 10-13 лет
На занятиях с детьми 10-13 лет мы уже переходим от работы с общей координацией к тренировке координации специфической именно для боевых искусств, повышаем интенсивность упражнений - работаем с техникой базовых элементов и акробатикой капоэйры, учимся правильно бить и уворачиваться, усложняется акробатика, много командных игр и работы в парах.
Подростки 14-17 лет
На занятиях для подростков идёт уже полноценная тренировка капоэйры как боевого искусства - учим сложные движения и связки элементов, ОФП в полном объеме, используются все аспекты игры в капоэйру - удары, уклоны, броски, подсечки. Отдельный акцент идёт на максимизации акробатического потенциала.
Мероприятия школы для детей
Стараемся разнообразить занятия различными активностями
Аттестации на пояса
Каждый год в конце учебного года проходит аттестация на пояса - это праздничное меропрятие, где дети показывают, чему научились, и получают свои первые и следующие пояса!
Праздники и мастер-классы
Регулярно проводим мастер-классы по капоэйре, а также праздничные мероприятия на Новый год с подарками и показательными выступлениями для мотивации учеников.
Соревнования
Устраиваем соревнования среди филиалов школы по нескольким категориям, где оценивается не только техника, но и красота движений и навыки взаимодействия в игре с партнёром.
Выездные лагеря и сборы
Летом собираемся с учениками на выездные детские лагеря по капоэйре - есть смены для детей всех возрастов и даже для детей с родителями, а также есть городские сборы в новогодние каникулы и в начале лета.
Частые вопросы о занятиях
В самую младшую группу мы берём детей, начиная с 4 лет. Начать заниматься можно в любом возрасте, у нас есть группы для всех возрастов.
Младшая группа 4-6 лет занимается 45-50 минут. занятие для детей постарше и подростков идёт 60 минут.
У нас большое расписание, поэтому можно посещать занятия 2 или 3 раза в неделю, а также дополнить их секцией акробатики и общими занятиями для групп.